嗨，大家最近過的好嗎？
好久不見！
2019年第一本書「最棒的一年」在這邊跟大家分享五個作者步驟
還有我個人的一些精簡摘要筆記，希望大家都能夠100%完成今年所訂的目標。
推薦閱讀指數：
吸引力：
實用性：
親民度：
首先作者把目標分成十個類別，我認為這點蠻吸引我的，
原本就有訂目標的習慣，但容易集中在工作的我，反而會忽略掉一些生活與家人陪伴，
因此在訂完目標後，方便我檢視我今年有沒有平衡目標。
十大類別：心靈、智識、情感、身體、婚姻、親子、社交、職業、嗜好、財物
每個領域都很重要。
你要釐清自己的現況，才能進步。
無論哪個領域，都是可以改善的。
作者整本書分為五個步驟：
- 相信可能性
- 終結過去
- 設計你的未來
- 找到你的為什麼
- 實現
相信可能性
第一章主要強調不要被限制性思維所困住，如果你跟我一樣有強大信念，快速翻閱即可。
終結過去
也就是關上過往之門，但記得要回顧及檢討經驗，
我爸常在我犯錯後問我：「發生了什麼？為什麼會這樣？那你下次能怎樣？」
延伸出我在工作時，自己紀錄犯錯記錄簿，
失敗的經驗是最可貴的，不是讓你拿來被沮喪的情緒勒索。
你常常設定的目標在年底發現一事無成嗎？
放下它，然後思考為什麼！後面將告訴你如何改變！
設計你的未來
開始進入主軸：運用ＳＭＡＲＴＥＲ來設計你的目標。
Ｓ：明確的，具體化。 我要讀一本書改成我要讀完「最棒的一年」
Ｍ：可計量，量化。 我要讀書改成我要讀一本「」
Ａ：有行動提示，加動詞。 我要閱讀一本「」
Ｒ：有風險 ，不簡單。 我要閱讀7本書在一個月之內。（作者發現目標難的設定比容易地優異250%以上。）
Ｔ：有時間提示。 我要在每天早上6:00閱讀一本書。
Ｅ：興奮感。 透過閱讀這目標有讓你感到快樂嗎？我能從閱讀中吸取經驗，並分享喜悅。
Ｒ：相關性。 這件目標跟其他目標有相關嗎？倘若都有關聯性，做起來將更輕鬆。
區分兩大目標
成就型目標：一次性達成。
習慣型目標：規律性、持續性的活動。
這兩點也給我比較大的幫助，加上前面的分類區分，讓目標更容易達成。
再來就是結合你的：為什麼？
情感面與理智面。
比如健身，流汗後帶給我快感及愉悅感；理智來說保有良好姿態也是我追求目標之一。
重點是深刻的情感更容易驅動你的目標達成。
實現
最後一步！
拆解任務：把每個任務，拆解細分後在實施，寫出關鍵步驟。
觸發計畫：「如果..就..」
這點蠻有趣的，而我在閱讀之前就發現我似乎也有默默地運用，比如我健身因為怕如果太懶或當天工作太累不想動，
那我就把這個目標改為打開KEEP（我的健身軟體），這樣距離運動就更進一步。
簡單來說就是想辦法：消除、自動化或外包計畫。
定期檢點：每週、每月、每季回顧。
確認你的計劃依然進行，每週回顧並感受自己的感受。
當計畫趕不上變化或者真的差別太多，不要客氣，刪除他！
用更適合你的目標取代吧！
感謝各位的收看，預祝各位2019年 豬事順利
若想詳細看作者書本：購書連結。
文末彩蛋：
感謝您的愛戴，
我把作者的目標模板弄成電子檔了，
如果你也想要，歡迎私訊我哦！
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